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Activités Sonores

MEDITATION SONORE

MEDITATION  SONORE -  Dominique GENELOT

Pour bien démarrer la semaine  le mardi à 15 h et  à 18 H 30 

Prendre un temps pour soi, faire  une pause sonore, se laisser porter par les sons et vibrations des bols tibétains . Inviter la paix en soi , la joie d’être ici et maintenant.

Petit à petit un flux sonore vient masser chacune de vos cellules

En position assise, installé confortablement se laisser bercer par les sons des  bols chantant,  se mettre à l’écoute du moment présent. Installer le calme en soi, se relier à son être.

 

Tarif de 10 € / personne en petits groupes

Offre découverte le mardi 17 septembre : 5 € la séance

Carte de 5 séances : 50 € (la 6 ème offerte)

Sur inscription : 06 80 96 42 75 

 

RELAXATION SONORE

RELAXATION SONORE -  Dominique GENELOT

Un moment à soi pour se ressourcer.

Un temps pour se relaxer et lâcher prise, accompagné des sons et vibrations des bols tibétains, des gongs. 

 

Imaginez ces ondes sonores vous parcourant de bas en haut, telle les vagues de l’océan, qui vont et viennent tranquillement.

 

Les sons des bols chantants, riches en harmoniques offrent à votre corps une totale harmonie et vous  apportent un sentiment de bien-être,  de bonheur,  une nouvelle énergie de vie.

 

A compter du mois de septembre 2019 les relaxations sonores sont proposées à La Passerelle de Quetigny, Chaque vendredi à 16 h et à 18 h, groupe maxi de 20 personnes. (inscription annuelle)

Vous souhaitez une séance pour un groupe déjà constitué, n'hésitez pas à me contacter directement pour que nous puissions programmer une date. 

 

 

ATELIER UN BOL A SOI

ATELIER  UN BOL A SOI -  Dominique GENELOT

  Samedi 28/09/19

 ou Samedi 05/10/19 

  de 9 H 30 a 11 H 30

sur Quetigny 

 

 

 UN BOL A SOI  

Accordez-vous une pause avec un bol tibétain , et venez découvrir les bienfaits des sons  

 Ecouter les différents sons des bols chantants, les harmoniques qui se libèrent et vous procurent une douce sensation d’apaisement et de joie.

 

Savourez l’instant présent  dans lequel vous vous trouvez.

 

Lors de cet atelier pour pourrez ressentir les sons et les vibrations des bols de multiples façons. Différents exercices sonores vous seront proposés, un bol dans la main, à vos pieds, autour de vous.

 Ecouter le son, vous laisser porter, vivre le moment présent et lâcher prise. 

 Utilisation d’un bol  pour se relaxer, pour méditer.

 Ecoute, échanges autour du son. 


Pour chaque atelier, tarif de 30 euros par personne. 

 Inscription nécessaire par téléphone au 06 80 96 42 75 

Intéressés par ces ateliers, mais non disponible aux dates proposées, pour tout groupe déjà constitué nous pouvons convenir ensemble d'une nouvelle date . Contactez-moi .

 Dominique GENELOT

 Dominique GENELOT